Campanha Janeiro Branco

Tabatinga (AM) - Nos dias 13 e 15 de Janeiro do corrente ano, a 2º Ten OTT Psicóloga L. Moreira, ministrou a palestra: Janeiro branco, com intuito de conscientizar os militares da importância de cuidar da saúde mental, enfatizando os hábitos saudáveis para a promoção do bem-estar biopsicosocial e sobre a conscientização e o processo de mudança de vida.

Ao final da palestra, foi realizada atividade de respiração diafragmática, objetivando trabalhar o controle da ansiedade em situações diárias.

A campanha Janeiro Branco é uma iniciativa essencial para promover o bem-estar mental e emocional no ambiente militar, fomentando um espaço de acolhimento e compreensão. Vamos nos cuidar de janeiro a janeiro e garantir uma mente sã em um corpo são!

• Ant
• Próximo